In timp ce faceam bagajul pentru un weekend la mare…
“Ce mancam maine dimineata?”
“Inainte sau dupa ce alergam?”
“Dupa. Faci clatite proteice?”
“Fac. Cu ciocolata si afine?”
“Dap”
Inca o sacosa in masina cu kit-ul de vacanta fit foodie: blender, tigaie, spatula, ulei de cocos, pudre proteice.
Ingrediente (pentru 6 clatite):
1 scoop de pudra proteica (noua ne place asta)
1 lingura mare de ricotta
1 ou
Metoda:
1. Mix cele trei ingrediente in blender, mixer sau cu un tel.
2. Se coc pe rand clatitele intr-o tigaie data cu putin ulei de cocos.
Be happy and fit!